Сессия №1. Понедельник, в 12:00 (по МСК). ПСИХОЛГОИЯ ПОХУДЕНИЯ. КАК ВЕРНУТЬ УПРУГОСТЬ ТЕЛУ И УБРАТЬ ЛИШНЕЕ НАВСЕГДА
1. Почему одни едят – и худеют, а другие не едят – и полнеют?
2. Главные мифы о похудении.
3. С чего начать: самый важный шаг на пути к стройности;
4. Как замотивировать себя и сделать своё тело привлекательнее.
5. Самооценка: как научиться проявлять заботу и уважение к своему телу за 1 минуту.
Сессия №2. Вторник, в 12:00 (по МСК) КЛЮЧ К КРАСИВОЙ ФИГУРЕ: 5 ГЛАВНЫХ ЛАЙФХАКОВ СТРОЙНОСТИ
1. Как избавиться от пищевой зависимости за 20секунд?
2. Эффективный способ постройнеть и обрести лёгкость в теле без тренировок и диет.
3. Как похудеть максимально быстро и навсегда?
4. 6 лучших продуктов для стройности.
5. 4 худших продукта - врагов стройности.
6. Здоровье и молодость волос-кожи-ногтей зависят всего от одной группы продуктов.
7. Любимые продукты – лучшая диета: как худеть без отказа в любимых продуктах?
Сессия №3. Среда, 12:00 (по МСК) ТОП-3 ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УПРУГИХ ЯГОДИЦ: КАК ДРЯБЛО И ВИСИТ» ПРЕВРАТИТЬ В «ОФИГЕННО КРАСИВО»?
1. Секрет победы над целлюлитом: эффективный способ его убрать.
2. Как быстро подтянуть ягодицы и сделать плоским живот!?
3. Эффективная проработка проблемных зон.
4. Как выровнять осанку, убрать «валики», «ушки» и «холку».
5. Как восстановить фигуру после родов, КС, при диастазе, на ГВ или после ГВ.
Сессия №4. Четверг, 12:00 (по МСК) КАК ЕСТЬ СЛАДКОЕ И ХУДЕТЬ? УПРАЖНЕНИЕ +50% К ЭНЕРГИИ
1. Почему диеты и подсчёты калорий ведут к срывам и зажорам?
2. 6 шагов для бодрости и на весь день.
3. Специальные дыхательные практики для бодрости.
4. Какие продукты забирают энергию, а какие – её источник?
5. Как очистить организм от лишнего и обрести лёгкость в теле.
Сессия №5. Пятница, 12:00 (по МСК) ВЕДЬМА: ЕМ ЧТО ХОЧУ И ОСТАЮСЬ В КЛАССНОЙ ФОРМЕ!
1. То, о чём многие не догадываются: секрет красивой фигуры во вкусной и привычной еде.
2. Здоровье любимых: как деликатно привить здоровые привычки в семье?
3. Что делать, если не поддерживают и пропадает мотивация?
4. Я кайфую от своего тела: нахожусь в состоянии гармонии, удовольствия.
5. Ведьма: кушаю, что хочу и остаюсь в прекрасной форме!
ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН КУРС
И получи в подарок мини-книгу «6 Главных привычек красивых и стройных людей»
ЗАПИСАТЬСЯ