ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ ОТ ТРЕНИРОВОК ДОМА ДЛЯ ДЕВУШЕК
Все люди желают получать результаты моментально. Впрочем, вы почувствуете результаты даже после первой тренировки – будет хорошее самочувствие и появится чувство удовлетворения собой. Результаты в виде стройного и подтянутого тела, похудения или набора мышечной массы продвигаются куда медленнее. Итоги будут зависеть только от типа тренировок, частоты занятий и усилий, а еще не стоит забывать о питании.
Когда будут расти мышцы?

Тренировки дома для девушек полезны, но набор массы зависит от массы факторов, а не только от желания. Играет большую роль генетика, питание, пол, возраст, методы тренировок и так далее. В целом женщины набирают примерно 200 грамм мышечной массы за две недели или же 400 грамм за месяц. Как видите, она будет начинать расти сразу, но медленно.


Когда начинается похудение?

Если регулярно тренироваться до шести раз в неделю, то вы увидите результаты с первой же недели. Комбинация физической активности и подобранного питания со снижением потребления калорий приведет к тому, что вы будете сбрасывать по килограмму в неделю.


Когда будет тонус?

При стабильных занятиях вы прочувствуете, а главное увидите разницу на протяжении пары недель. Главное, что требуется сделать – менять нагрузку на группы мышц. Расписать персональный план тренировок с учетом всех нюансов сможет только профессиональный тренер. Он подберет идеальный темп тренировок, девушкам будет легко и просто заниматься, а результаты не заставят себя ждать, если придерживаться плана. Свяжитесь с профессионалом прямо сейчас.

СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА!

Запишись по ссылке: Программа "PROтело"
Санкт-Петербург, ул. Газовая, 10 И
Дизайн сайта
Made on
Tilda